Nuffnang

Tempah hadiah istimewa

Tuesday, November 30, 2010

Info sihat : Mengapa harus berhenti minum soft drink?


Lewat petang usai menjaga exam, saya duduk di bilik saya sendirian.
Menatap jidar google sambil melayan blog kegemaran.
Terjumpa artikel ini dari salah satu blog yang selalu saya terjah.
Wajar saya berkongsi bersama anda asalkan jangan berkongsi suami sudah
hehehehe

Nah, di bawah adalah kisah sepenuhnya!
--------------------------------------------------------------------------------------------

Mengapa harus berhenti minum soft drink?

Diambil dari GeniusBeauty, Rabu (7/7/2010), berikut 5 alasan kesehatan mengapa orang wajar berhenti minum soft drink:

1. Obesiti (berat badan berlebihan)

Peneliti di University of Texas menemukan bahwa soft drink meningkatkan risiko obesiti rata-rata 32.8 peratus, sedangkan diet coke (soft drink bebas gula) justeru meningkatkan risiko hingga 54.5. Maka soft drink bebas gula tak selalunya sihat.

2. Kalori yang tak berguna

Sebahagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

3. Kecanduan atau adiktif

Soft drink juga dapat menyebabkan semacam kecanduan. Yang merangsang kecanduan adalah kandungan kafein di dalamnya. Setelah berhenti dari kebiasaan minum soft drink, Anda akan mengalami gejala putus zat seperti sakit kepala, depresi, gugup dan menggigil.

4. Meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh American Heart Association di Circulation Journal pada tahun 2007, orang yang minum soft drink setiap hari akan meningkatkan risiko sindrom metabolik, yaitu suatu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, sebesar 44 persen.

5. Mengurangi jumlah sperma

Hasil studi di Denmark menunjukkan laki-laki yang meminum 1 liter atau lebih soft drink setiap hari bisa berbahaya bagi spermanya. Laki-laki yang sering meminum soft drink menghasilkan sperma 30 persen lebih rendah dibandingkan yang tidak minimum soft drink.

6 comments:

Softtouch [Hanim] said...

thax for the indo..sy mmg xsuka minum air gas nie...minum bolehlah tapi bkn fav sy...

Anonymous said...

Kedengarannya bagus, saya suka membaca blog Anda, hanya ditambahkan ke favorit saya;)

Anonymous said...

Saya ingin memposting sesuatu seperti ini di website saya dan ini memberiku ide. Cheers.

Anonymous said...

Bagaimana saya meminta Anda untuk rincian lebih lanjut? needda posting Great tahu lebih banyak ...

Anonymous said...

Bagaimana saya meminta Anda untuk rincian lebih lanjut? needda posting Great tahu lebih banyak ....

Anonymous said...

Pangsa mengesankan, saya hanya diberi ini ke rekan yang sedang melakukan analisa sedikit tentang hal ini. Dan dia sebenarnya membeli saya sarapan karena aku menemukan untuknya .. tersenyum. Jadi biarkan aku reword bahwa: thnx untuk mengobati! Tapi ya Thnkx untuk menghabiskan waktu untuk membahas ini, saya merasa kuat tentang hal itu dan cinta membaca lebih lanjut tentang topik ini. Jika mungkin, karena Anda menjadi keahlian, bisakah kau memperbarui blog Anda dengan lebih rinci? Hal ini sangat berguna bagi saya. Big thumb up untuk posting blog!

Related Posts with Thumbnails